January 28, 2022

Les voyages peuvent améliorer votre santé mentale: Anjum Khanna – Hindustan Times

Une bonne pause pour voyager une fois par an peut être utile pour vous donner une expérience apaisante. N’oubliez pas de faire vos valises et d’explorer les endroits magnifiques qui vous apaisent et vous nourrissent, car ils servent de pouvoir de guérison à l’âme. Cela vous aide également à soulager le stress de votre vie bien remplie.

Voyager avec des amis et en famille vous permet de profiter de moins de choses dans la vie avec votre entourage. Je pense que les gens qui voyagent ressentent personnellement un soulagement. Explorer le monde est l’une des meilleures façons d’explorer l’esprit, et la marche parcourt les deux domaines.

«La vie est une expérience dans laquelle vous pouvez échouer ou réussir. Explorez plus, attendez le moins», a déclaré Anjum Khanna.

Nous devons tous voyager de plus en plus souvent. Même si vous ne pouvez pas voyager souvent, explorez un nouvel endroit au moins une fois par an. Promesse de visiter au moins une fois par an. Beaucoup de voyageurs disent que le voyage fait de vous un conteur, vous ouvre les yeux, change votre façon de voir la vie ou vous fait vous sentir vivant, c’est tout ce que je voulais dire. Les voyages peuvent vous transformer en une meilleure personne.

Anjum Khanna a partagé quelques raisons qui vous donnent vraiment l’impression de devoir voyager.

Non seulement les voyages sont bons pour votre santé mentale, mais vous vous exposez également à ce qui se passe dans le monde, votre vision des choses change radicalement. Selon Anjum Khanna, le voyage devient pertinent si vous venez de rompre, peut-être que vous êtes frustré par votre vie professionnelle et personnelle ou autre chose. Et même si vous n’êtes pas malheureux, votre esprit a besoin de paix dans vos tâches quotidiennes. Donc, nous devons faire une pause et voyager est comme une méditation. Les voyages peuvent calmer votre esprit et le ramener à la paix. C’est bon pour votre santé mentale.

Anjum croit également en l’importance des voyages et en la façon dont cela vous décourage de ce monde chaotique, je suis sûr que nous avons tous réalisé qu’il y a tellement de chaos qui circule chaque jour! Anjum Khanna n’a qu’un seul mantra, “Sortez et voyez le monde”. Vous saurez que vos problèmes sont si faibles! Essayez des aventures comme la plongée sous-marine, le parachutisme, le rafting, le ski dans la neige ou le parapente. Sortez de votre routine, l’aventure vous attend.

Le monde est un livre ouvert, qui apprend les différentes cultures. Le monde est un livre ouvert et il ne faut pas oublier de lire, estime Anjum Khanna. N’observez pas seulement la beauté, mais incorporez-la en vous. Il y a beaucoup de connaissances, tellement à apprendre. Tant de cultures que vous ne connaissiez jamais, tant de types d’aliments que vous n’avez jamais goûtés. Quand il y a tant à voir et à savoir dans ce monde, comment ne pas voyager?

Cela vous fait vous sentir VIVANT! Si votre aujourd’hui est le même que le vôtre hier, vivez-vous aussi? La vie que vous vivez quotidiennement n’est pas seulement pour vivre la vie. Anjum Khanna dit, il y a tellement de choses dans ce monde et le travail fait juste partie de votre vie. Regardez au-delà de l’imagination. Le monde est plein de beauté. Il y a tellement de choses à voir, vous vous sentirez béni d’avoir cette vie pour ressentir le monde.

Dites-vous «bonjour». Au milieu de la vie ordinaire, nous nous perdons. Nous oublions de vivre et nous finissons simplement. Lorsque vous voyagez, au milieu du monde, vous vous rencontrez. Le voyage vous ramène à vous-même. Oui c’est vrai. Parfois, vous découvrez quelque chose de nouveau sur vous-même. Peut-être avez-vous de nouveaux intérêts ou un amour pour quelque chose. Ainsi, voyager est essentiel de temps en temps, il faut s’éloigner de la vie citadine le plus tôt possible, histoire de se retrouver. Anjum Khanna croit en la préservation de la beauté avant qu’elle ne soit détruite

Lorsque vous voyagez, vous rencontrez des personnes différentes. Vous rencontrerez des personnes d’horizons différents, ces personnes rendent vos voyages encore plus agréables. Parfois, de telles personnes occupent une place dans votre cœur, elles se transforment en famille.

Parce qu’à votre retour, quelque chose changera dans votre esprit.

Après avoir vu ce ciel clair, respiré de l’air frais, vu des rivières propres, après avoir été perdu dans l’immensité de ces forêts, ou après avoir senti ces fleurs, vous voudriez préserver toute cette beauté. En raison de problèmes environnementaux, vous ferez appel à maintenir cette beauté. Dans les 10 prochaines années, quand vous sentez que votre cœur pleurera, si nous ne faisons rien pour le préserver aujourd’hui, la moitié de la beauté disparaîtra.

Faites toujours une pause au moins une fois par an et voyagez dans de nouveaux endroits, de cette façon, vous pourrez vous détendre et donner à votre âme un soulagement sincère de la vie urbaine.

Anjum Khanna est un voyageur passionné qui vit à Delhi, il adore parcourir le monde. Il croit: “Nous ne sommes nés qu’une seule fois, alors pourquoi le gaspiller assis à la maison et regarder la télévision, explorer le monde et capturer la beauté.” Je demande à mes téléspectateurs de commenter et de me dire à quel lieu de voyage ils veulent se rendre et je partagerai quelques conseils à ce sujet.

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Cette histoire a été publiée à partir d’un fil d’agence sans modification du texte.

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