September 27, 2021

Les meilleures bottes et chaussures de randonnée pour femmes

Comme la plupart des gens le savent déjà, passer du temps dans la nature offre des avantages à la fois mentaux et physiques. La randonnée est une activité de plein air qui presque tout le monde peut entrer; de courtes randonnées d’une heure à des aventures de plusieurs jours. L’une des pièces d’équipement les plus essentielles dont vous avez besoin est une excellente chaussure de randonnée.



une personne marche dans la rue


© Merrell / Amazon

Avec autant de disponibles, choisir la meilleure chaussure de randonnée ou la meilleure botte peut être une tâche difficile. L’une des premières choses à considérer est de savoir si vous préférez une botte, une chaussure ou un coureur de trail. C’est vraiment une préférence personnelle qui dépend de la quantité de soutien dont vous avez besoin pour la cheville et la voûte plantaire. La plupart des chaussures de randonnée de nos jours sont une combinaison d’une botte et d’un coureur de trail complet.

La prochaine chose à laquelle vous devez penser est l’endroit où vous prévoyez de faire de la randonnée. Bien qu’il soit parfaitement acceptable d’avoir plusieurs paires de chaussures de randonnée (je possède quatre paires de chaussures de randonnée spécifiques), le conseil général est d’acheter quelque chose qui fonctionnera bien sur le type de terrain sur lequel vous prévoyez de marcher le plus souvent – que ce soit sentiers de terre, terrain rocheux irrégulier, berges de rivières, croisements, ascensions et descentes importantes, ou une combinaison de tous ces éléments. Les chaussures de randonnée sont livrées avec différents motifs de crampons sur les semelles qui déterminent le terrain pour lequel elles sont les mieux adaptées.

La question de l’imperméabilité se pose toujours lors de la recherche de la meilleure chaussure de randonnée. Si vous faites de la randonnée dans des climats chauds et humides où vos pieds transpireront probablement beaucoup, vous ne voudrez peut-être pas de chaussures imperméables car elles retiennent parfois trop d’humidité. Vous voulez une chaussure ou une botte qui est respirante pour que vos pieds ne le soient pas. rester humide et favoriser la formation de cloques. Une botte qui sèche rapidement est également toujours importante. Lors d’une randonnée dans la neige et / ou dans des climats plus froids, une botte imperméable vous servira probablement mieux.

Le poids des chaussures de randonnée est également important. Un peu de sagesse / conseil en matière de randonnée est qu’une livre sur vos pieds équivaut à cinq livres sur votre dos, ce qui signifie que le poids de vos chaussures a un impact sur la rapidité avec laquelle vous serez fatigué. Une étude qui soutient cela (et celle qui est la plus souvent citée) a été menée en 1984 par l’armée américaine, publiée avec le titre assez long de, “Le coût énergétique et la réponse à la fréquence cardiaque des sujets entraînés et non entraînés à marcher et à courir avec des chaussures et des bottes. “

Si vous n’avez jamais possédé de chaussures ou de bottes de randonnée auparavant, vous devrez peut-être essayer plusieurs paires avant de trouver la coupe parfaite. Le meilleur moment pour le faire est plus tard dans la journée, lorsque vos pieds seront le plus enflés. Si vous portez normalement des orthèses ou des supports de voûte plantaire, assurez-vous de les utiliser lors de vos tests. Pour vous aider à démarrer, voici quelques-unes des meilleures chaussures et bottes de randonnée pour femmes.

Bottes de randonnée Lowa Renegade GTX Mid

Ces bottes en cuir comportent une semelle intérieure respirante ainsi qu’une membrane Gore-Tex imperméable. Le «milieu» dans le nom fait référence à la hauteur de la cheville. Pesant moins de trois livres, ces bottes n’ajouteront pas beaucoup de poids à vos pieds tout en vous offrant la stabilité et la durabilité d’une botte en cuir.

Cependant, si vous prévoyez de faire de la randonnée à travers les rivières ou sur beaucoup de roches humides, ces bottes ne seraient pas votre meilleur choix, car, d’après mon expérience, la semelle n’offre pas assez de traction sur les rochers glissants et humides.

Chaussure aquatique de randonnée Merrell All Out Blaze Aero Sport

Si vous prévoyez de faire de nombreuses randonnées dans l’eau et / ou de combiner vos randonnées avec du kayak, le All Out Blaze Aero Sport vaut le coup d’œil.

Ces chaussures ne pèsent que 10,5 onces, sèchent rapidement et ont des semelles extrêmement adhérentes pour vous garder debout sur les lits de rivières rocheuses et tout en escaladant la pierre mouillée et lisse. Comme la plupart des chaussures Merrell, elles ont une large boîte à orteils.

Chaussure de randonnée Salomon X Ultra 3 Mid GTX pour femme

Ces bottes spécialement conçues pour les femmes sont conçues avec ce que Salomon appelle la «technologie Descent Control», qui se compose de deux caoutchoucs différents sur la semelle (un particulièrement adhérent dans la section du talon), un dernier intérieur qui maintient le pied en place même lorsqu’il est pointé vers le bas. , et un «châssis asymétrique» développé spécifiquement pour les femmes. Le châssis fait référence à l’amorti et à la stabilité de la semelle intermédiaire, ce qui affecte la sensation que vous ressentez sous vos pieds ainsi que la vitesse à laquelle vous pouvez ressentir de la fatigue.

Chaussures de randonnée Merrell Moab 2 Mid

Si vous êtes intéressé par une bonne chaussure de randonnée polyvalente, essayez la Merrell Moab 2. L’une des chaussures de randonnée les plus populaires du marché, elle existe en plusieurs versions, y compris une version imperméable et non étanche. Selon Examinateurs Amazon, ils offrent un excellent soutien de la voûte plantaire et un excellent amorti du pied.

Si vous avez passé du temps sur les sentiers, vous avez probablement vu beaucoup de ces chaussures en cuir suédé et en résille. C’est l’une des chaussures de randonnée les plus populaires du marché.

Chaussures de randonnée Altra Lone Peak Zero Drop

Les Altra Lone Peaks sont une autre chaussure de randonnée populaire pour femmes, en particulier pour les randonneurs de plusieurs jours et à travers. Mon ami de longue date et compagnon de randonnée Stefanie Eyestone Weir a fait de nombreuses randonnées de plusieurs jours, récemment (avril 2021) a parcouru 240 miles du sentier des Appalaches portant son Lone Peak zero drops.

Elle m’a dit que l’une des raisons pour lesquelles ils fonctionnent si bien pour elle est parce qu’ils ont une large boîte à orteils pour accueillir ses pieds larges.

Bottes d’alpinisme La Sportiva Nepal Evo GTX

Pour des aventures d’alpinisme ou d’escalade sur glace plus intenses, vous ne vous tromperez pas avec la Nepal Evo GTX de La Sportiva. À un peu plus de 5 livres et demi, ce sont les bottes de randonnée les plus lourdes que je possède. Ils sont également les plus durables et, avec une doublure et une semelle isolées, les plus chauds. Ce sont des bottes rigides qui nécessitent un certain rodage.

Ils ont également une languette amovible et réglable qui vous permet d’affiner l’ajustement au terrain. L’une de leurs meilleures caractéristiques est un frein de talon solide et profond – ce pour quoi j’étais très reconnaissant lors de la randonnée K2.

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